Theo thời gian, các bộ phận đều bị lão hóa. Nguyên nhân có thể là tuổi tác hoặc các yếu tố bên ngoài, cũng như quy trình chăm sóc không đúng cách khiến cho cơ thể bị lão hóa nhanh hơn. Tóc là một ví dụ điển hình. Đó là lý do vì sao bạn nên tìm hiểu những phương pháp chống lão hóa cho tóc ngay từ bây giờ. Hãy cùng Ecolchi khám phá ngay nhé!
1. Vì sao nên chống lão hóa cho tóc?
Theo thời gian, các hormone trong cơ thể sẽ thay đổi khiến hầu hết các bộ phận đều có dấu hiệu lão hóa. Một trong số đó là tóc với những biểu hiện cụ thể như gãy rụng hay mọc chậm. Ngoài ra, các tuyến bã nhờn liên quan cũng không còn phát triển nữa, khiến độ ẩm gặp khó khăn trong quá trình cân bằng, từ đó tóc sẽ trở nên yếu ớt và khô ráp rất nhiều.
“Cái răng cái tóc là góc con người”, điều đó có nghĩa mái tóc đóng vai trò rất quan trọng đối với ngoại hình lẫn sức khỏe của chúng ta. Một mái tóc dày dặn, khỏe khoắn và suôn mượt sẽ khiến các nàng tự tin xuất hiện trong mọi khoảnh khắc. Bên cạnh đó, bạn còn có thể thỏa thích tạo mọi kiểu tóc mình mong muốn mà không lo lắng về vấn đề gãy rụng hay hư tổn.
Tình trạng lão hoá tóc là điều hoàn toàn có thể xảy ra đối với bất kỳ ai trong chúng ta. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và giảm thiểu vấn đề này bằng những bí kíp hữu hiệu mỗi ngày. Chỉ cần kiên trì thực hiện theo, mái tóc của bạn sẽ được níu giữ thanh xuân một cách tối ưu.
Tìm hiểu: Tóc và móng tay lão hoá như thế nào theo thời gian?
2. Các bí kíp chống lão hóa cho tóc
Dưỡng ẩm cho tóc
Độ ẩm chính là biểu hiện về sức khỏe của mái tóc rõ ràng nhất. Theo đó, một mái tóc đủ độ ẩm mới có dáng vẻ suôn mượt, óng ả và mềm mại. Ngược lại, một mái tóc khô ráp chính là dấu hiệu đáng báo động của tình trạng lão hoá. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này thì sau khi gội đầu, bạn có thể để tóc khô tự nhiên và sử dụng thêm một ít tinh dầu để cấp ẩm tức thì cho tóc.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hằng ngày có liên quan mật thiết đến quá trình chống lão hoá tóc. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên bổ sung thêm những dưỡng chất như: sắt, protein, kẽm, vitamin và khoáng chất,… nếu muốn có một mái tóc khỏe mạnh. Do đó bạn có thể cân nhắc đến một số loại thực phẩm chứa các nhóm chất trên như:
- Các sản phẩm từ sữa
- Các loại thịt đỏ
- Ngũ cốc
- Trứng
- Cá béo
- Khoai lang
- Bơ
- Cải bó xôi
- Hàu
- Tôm
- Đậu nành
- Sữa chua
Chải tóc mỗi ngày
Hành động này được xem như quá trình massage nhẹ nhàng cho da đầu, kích thích mọc tóc hữu hiệu. Vấn đề ở đây là bạn nên lựa chọn những loại lược mỏng nhẹ, có chất liệu phù hợp với da đầu, không quá cứng cũng không quá mềm để vừa tạo cảm giác thư thái mỗi khi chải, vừa hỗ trợ quá trình chống lão hoá tóc.
Giảm thiểu căng thẳng
Stress là một trong những yếu tố thường thấy khiến tóc gãy rụng rõ rệt. Thông thường, một sợi tóc bình thường sẽ trải qua 3 giai đoạn: tăng trưởng, ngưng mọc, chờ rụng. Tuy nhiên, các tác nhân gây stress có thể “ép” lượng lớn nang tóc rơi vào giai đoạn chờ rụng. Hậu quả là tóc đồng loạt thoái hoá và thậm chí là rụng thành những mảng lớn.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc có chứa collagen
Với thị trường chăm sóc tóc đa dạng như hiện nay, có rất nhiều thương hiệu ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu của phái nữ. Đối với những mái tóc hư tổn hoặc có dấu hiệu lão hoá, chúng ta cần kỹ lưỡng hơn rất nhiều trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bởi nếu sử dụng các loại chăm sóc tóc thông thường, chiết xuất thành phần và công thức sẽ không phù hợp trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc, đồng thời, công cuộc chống lão hóa lại càng không mấy khả quan hơn.
Bộ sản phẩm Ecolchi tự tin đồng hành cùng phái nữ trong quá trình tăng cường sức mạnh và bảo vệ tóc khỏi thoái hóa. Để quá trình chống lão hóa tóc diễn ra hữu hiệu nhất, bạn nên sử dụng trọn bộ gội xả và ủ tóc kết hợp cùng những động tác massage đầu nhẹ nhàng nhằm giúp đạt được trạng thái thoải mái, tăng cường lưu thông máu, kích thích mọc tóc và lưu giữ vẻ rạng ngời suốt thời gian dài. Xem thêm bộ sản phẩm dưới đây!
