Mùa hè nóng bức, buộc tóc là một thói quen của hầu hết các cô gái. Mặc dù buộc tóc nhiều không phải tốt cho tóc, đây là thủ phạm chính gây rụng tóc. Vậy có biện pháp nào giảm rụng tóc không? Cùng EcoLchi tham khảo dưới đây nhé!
1. Thói quen buộc tóc gây rụng tóc
Buộc tóc quá chặt
Buộc tóc quá chặt có thể gây ảnh hưởng đến tóc và da đầu. Khi tóc bị buộc quá chặt, áp lực lên tóc và da đầu sẽ tăng lên, gây ra căng thẳng và khó chịu. Không chỉ vậy, việc tóc bị kéo căng còn có thể gây ra hiện tượng gãy tóc, làm cho tóc trở nên yếu hơn và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc tóc.
Sử dụng phụ kiện buộc tóc không phù hợp
Sử dụng phụ kiện buộc tóc không phù hợp có thể gây ra nhiều vấn đề cho tóc. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là gãy tóc. Khi sử dụng phụ kiện buộc tóc quá chật, cứng, hoặc có các chi tiết sắc nhọn, áp lực lên sợi tóc sẽ tăng lên, gây căng thẳng và dẫn đến tình trạng tóc bị gãy. Những vết gãy tóc không chỉ làm tóc trở nên yếu và mất sức sống mà còn tạo điều kiện cho tóc rụng nhanh hơn.
Ngoài ra, phụ kiện buộc tóc không phù hợp cũng có thể gây tổn thương cho da đầu. Nếu phụ kiện có các chi tiết sắc nhọn, chúng có thể cào trầy da đầu, gây ra tổn thương và kích ứng. Điều này có thể làm da đầu cảm thấy khó chịu, ngứa, gây ra các vết đỏ hoặc viêm nhiễm.
Buộc tóc khi tóc còn ướt
Buộc tóc khi tóc vẫn còn ướt có thể gây hại cho tóc. Tóc ướt thường dễ bị đứt và gãy, vì vậy buộc tóc trong tình trạng này có thể tạo áp lực lên tóc và dẫn đến rụng tóc.
Ngoài ra, tóc ướt cũng dễ bị kéo giãn hơn so với tóc khô. Khi buộc tóc trong trạng thái ướt, sợi tóc có thể bị kéo căng quá mức và tạo ra áp lực cho cả da đầu. Điều này có thể gây đau và khó chịu da đầu.
Buộc tóc quá thường xuyên
Buộc tóc liên tục trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên cơ tóc và gốc tóc. Việc này có thể làm yếu cấu trúc tóc và gây ra tình trạng rụng tóc.
Bên cạnh đó, một số kiểu tóc tạo lực kéo mạnh cũng có thể dễ dàng gây rụng tóc, cụ thể:
- Tóc búi
- Tóc buộc đuôi ngựa
- Tóc thắt bím chặt
- Tóc tết sát da đầu
- Tóc tết dây thừng
- Nối tóc
2. Một số biện pháp giảm rụng tóc
Để khắc phục tình trạng buộc tóc gây rụng tóc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm rụng tóc sau:
Hạn chế áp dụng các kiểu tóc gây lực kéo
Bạn nên giới hạn việc làm các kiểu tóc cần áp dụng lực kéo mạnh như búi, buộc đuôi ngựa, tết sát da đầu,… Nếu không có dịp đặc biệt, bạn chỉ nên búi nhẹ tóc hoặc xõa tóc để không gây áp lực lên tóc và da đầu nhé!
Nới lỏng nút thắt
Khi buộc tóc với các kiểu tóc kéo ra sau, bạn nên nới lỏng nút thắt, đặc biệt là quanh chân tóc. Điều này giúp giảm áp lực lên tóc và tránh được việc rụng tóc do lực kéo quá mạnh.
Sử dụng phụ kiện buộc tóc phù hợp
Bạn nên sử dụng các phụ kiện buộc tóc nhẹ nhàng như scrunchie, dải lụa hoặc dải vải mềm mại. Những phụ kiện này không gắn kết quá chặt và không gây căng thẳng không cần thiết lên tóc.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các phụ kiện buộc tóc có các chi tiết sắc nhọn như kim ghim hay các kẹp tóc có mũi nhọn. Các chi tiết này có thể cào trầy da đầu và gây tổn thương cho tóc.
Thay đổi kiểu tóc
Để giảm lực kéo liên tục, bạn có thể thay đổi kiểu tóc định kỳ. Sau khi buộc tóc chặt hoặc bện sát da đầu, hãy để tóc có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi bằng cách chuyển sang kiểu tóc buộc lỏng hơn hoặc thả tóc tự nhiên trong vài tháng. Điều này giúp giảm căng thẳng lên tóc và tạo điều kiện để tóc phục hồi.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị thích hợp nhé!
Xem thêm: Bí quyết từ chuyên gia chăm sóc tóc khỏe mạnh
Một số lưu ý khi buộc tóc dành cho người nối tóc
Giới hạn thời gian giữ tóc nối
Một trong những nguyên tắc quan trọng để giữ mái tóc chắc khỏe và không bị rụng là chỉ nên giữ tóc nối trong một khoảng thời gian ngắn. Việc kéo căng tóc từ các mối nối có thể tăng nguy cơ rụng tóc. Do đó, nếu sử dụng phương pháp nối tóc, bạn cần đảm bảo thời gian giữ tóc nối không quá lâu.
Tháo tóc nối nếu có cảm giác đau hoặc kích ứng da đầu
Nếu bạn cảm thấy đau hoặc có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào từ tóc nối, hãy tháo chúng ngay lập tức. Điều này giúp tránh tình trạng tổn thương da đầu và ngăn ngừa rụng tóc.
Ưu tiên sử dụng tóc nối gắn bằng đường may
Trong quá trình nối tóc, bạn nên ưu tiên lựa chọn tóc nối gắn bằng đường may thay vì tóc nối gắn bằng keo. Tóc nối gắn bằng đường may có thể giảm lực kéo và áp lực lên chân tóc, từ đó hạn chế được nguy cơ rụng tóc.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến các dấu hiệu của tình trạng rụng tóc khi buộc tóc tạo lực kéo. Những dấu hiệu này bao gồm:
- Mất tóc ở vùng trán.
- Đường viền chân tóc lùi ra sau.
- Rụng tóc từng mảng tại những nơi tóc buộc chặt.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên thì nên dừng ngay việc buộc tóc tạo lực kéo. Nếu tiếp tục buộc tóc chặt, tóc có thể ngừng phát triển và bị rụng nhiều hơn, thậm chí sẽ trở nên hói.
Bạn cũng nên ngay lập tức thay đổi kiểu tóc nếu gặp phải các vấn đề sau:
- Cảm giác đau khi buộc tóc chặt.
- Châm chích vùng da đầu.
- Xuất hiện vảy trên da đầu.
- Phần da đầu bị kéo căng lên giống hình cái lều.
Trên đây là những tổng hợp về biện pháp giảm rụng tóc khi bạn buộc tóc nhiều, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích. Theo dõi thêm EcoLchi để biết thêm nhiều thông tin chăm sóc tóc khác nữa nhé!
