Tóc rụng nhiều là tình trạng khiến rất nhiều người lo lắng, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của tóc và da đầu. Trung bình mỗi ngày chúng ta có thể rụng từ 50–100 sợi tóc. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn mức này, rụng liên tục trong thời gian dài hoặc tóc thưa dần rõ rệt, bạn cần đặc biệt chú ý.
Tóc rụng nhiều là bị gì? Nguyên nhân thường gặp
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc rụng nhiều, trong đó phổ biến nhất gồm:
1. Tóc yếu do làm hóa chất nhiều lần
Uốn, nhuộm, tẩy, ép liên tục khiến cấu trúc tóc bị phá vỡ, chân tóc suy yếu và dễ gãy rụng.
2. Chăm sóc tóc sai cách
Gội đầu quá thường xuyên, dùng dầu gội làm sạch mạnh, chải tóc khi còn ướt hoặc buộc tóc quá chặt đều là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.
3. Da đầu không khỏe
Da đầu dầu, gàu, bít tắc lỗ chân lông hoặc viêm da đầu làm nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến rụng tóc.
4. Căng thẳng, sinh hoạt thiếu khoa học
Stress kéo dài, ngủ muộn, ăn uống thiếu dưỡng chất cũng là yếu tố phổ biến khiến tóc rụng nhiều và mọc chậm.
Cách giảm rụng tóc an toàn, hiệu quả tại nhà
1. Chọn dầu gội phù hợp cho tóc yếu, dễ rụng
Nên ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, không làm khô da đầu, có khả năng nuôi dưỡng chân tóc. Tránh các loại dầu gội làm sạch quá mạnh vì sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn.
2. Gội đầu đúng cách
Không gội đầu bằng nước quá nóng, không cào mạnh da đầu. Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để kích thích tuần hoàn máu.
3. Dưỡng và phục hồi tóc thường xuyên
Ủ tóc 1–2 lần mỗi tuần và sử dụng tinh dầu dưỡng tóc sau khi gội giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng rõ rệt.
4. Hạn chế nhiệt và hóa chất
Giảm tần suất sấy nóng, uốn, ép. Nếu cần tạo kiểu, hãy dùng sản phẩm bảo vệ tóc để hạn chế hư tổn.
5. Giữ lối sống lành mạnh
Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin, ngủ đủ giấc và hạn chế stress là cách giảm tóc rụng nhiều bền vững từ bên trong.
Khi nào cần chú ý đặc biệt?
Nếu tóc rụng nhiều kèm theo các dấu hiệu như rụng thành từng mảng, ngứa da đầu kéo dài, tóc mỏng nhanh trong thời gian ngắn, bạn nên xem xét lại toàn bộ thói quen chăm sóc tóc và lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn.
🌿 Giải pháp chăm sóc tóc chuyên nghiệp từ EcoLchi Việt Nam
Để cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều, việc sử dụng sản phẩm chất lượng là yếu tố then chốt. EcoLchi Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm tóc chuyên nghiệp dành cho salon và người tiêu dùng, tập trung vào nuôi dưỡng da đầu – phục hồi sợi tóc – giảm gãy rụng.
👉 EcoLchi Việt Nam – Đồng hành cùng salon và khách hàng trên hành trình chăm sóc mái tóc khỏe mạnh, dày đẹp từ gốc đến ngọn.
Liên hệ EcoLchi Việt Nam ngay hôm nay để được tư vấn giải pháp phù hợp cho tình trạng tóc rụng nhiều của bạn.
EcoLchi cam kết hàng chính hãng 100% – Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả
Miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội
Hotline đặt hàng: 092 290 5555
Trụ sở: S2.12 Vinhomes Ocean Park Hà Nội
