Gội đầu là thói quen chăm sóc tóc và da đầu quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nhiều người thường có thói quen gội đầu vào buổi tối sau một ngày làm việc, đặc biệt là những ai bận rộn. Vậy gội đầu buổi tối có hại không? Câu trả lời là có thể gây ảnh hưởng xấu nếu bạn không thực hiện đúng cách.
1. Nguy cơ khi gội đầu buổi tối
Dễ gây cảm lạnh, đau đầu: Gội đầu vào ban đêm khi nhiệt độ thấp khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, nhất là nếu không sấy khô tóc kỹ.
Tóc và da đầu dễ bị hư tổn: Đi ngủ khi tóc còn ẩm tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây gàu và ngứa da đầu.
Gãy rụng tóc nhiều hơn: Tóc ướt yếu hơn tóc khô, ma sát với gối sẽ khiến tóc dễ gãy rụng.
2. Nếu buộc phải gội đầu buổi tối, cần lưu ý:
Gội đầu trước 9 giờ tối để cơ thể không bị lạnh và tóc có thời gian khô tự nhiên.
Sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ, ưu tiên chế độ gió mát hoặc ấm nhẹ.
Dùng dầu gội và dầu xả phù hợp để nuôi dưỡng tóc, giảm hư tổn.
Kết hợp xịt dưỡng hoặc tinh dầu dưỡng để bảo vệ sợi tóc trong khi ngủ.
3. Lợi ích khi gội đầu đúng cách
Nếu thực hiện đúng quy trình, gội đầu buổi tối có thể giúp bạn thư giãn sau ngày dài, loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái trước khi ngủ.
EcoLchi Việt Nam – Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp cho salon và người tiêu dùng, giúp bạn gội đầu và chăm sóc tóc an toàn, hiệu quả. Các dòng sản phẩm dầu gội, dầu xả, kem hấp và tinh dầu dưỡng của EcoLchi được nghiên cứu dành riêng cho từng loại tóc, giúp mái tóc luôn mềm mượt và chắc khỏe.







