Tóc sâu gây cho bạn cảm giác ngứa ngáy nên ai cũng muốn loại nó ngay lập tức. Hãy theo dõi EcoLchi để tham khảo các cách điều trị và ngăn ngừa tóc sâu hiệu quả ngay tại nhà nhé!
1. GỘI ĐẦU ĐÚNG CÁCH ĐỂ NGĂN NGỪA TÓC SÂU
Gội đầu chính là bước rửa mặt trong 7749 bước skincare routine phức tạp của bạn. Và nếu đã biết rồi, rửa mặt là một bước tối quan trọng nếu bạn không muốn sở hữu một cái mặt “tầy quầy”.
Gội đầu cũng y chang. Thử tưởng tượng coi nếu da đầu là da mặt thì bấy lâu nay bạn đã chăm sóc nó như thế nào:
- Chọn đại một chai dầu gội đầu nào đó dưới 100 cá.
- Gội đầu như giặt đầu với lực tay của một võ sư chuyên nghiệp, bạn gãi như lên đồng cho đã ngứa mớ tóc sâu bết rệt.
- Gội đầu xong, bạn dùng cái đã khăn lau chân, tay, mình mẩy “quơ” lên cái đầu.
- Bạn dùng lược để chải mái đầu “ướt rượt” của mình, (không) bất ngờ thay, bạn “thu hoạch” được một búi tóc.
- Hoặc nếu bạn “thật sự” yêu mái đầu (có tiềm năng hói trụi trước 40) của mình, bạn sấy tóc ở nhiệt độ mà không loại lông nào có thể chịu nổi, trong đó có lông đầu.
- …
Trên đây là một ví dụ vui vẻ (hoặc không) về thói quen gội đầu của một số (hay đa số) bạn yêu. Chính thói quen đơn giản này, lặp đi lặp lại hằng ngày, sẽ dẫn mái đầu của bạn cuốn theo làn nước.
Vậy gội đầu như thế nào đây?!
Dầu gội: Hãy điều tra thật kỹ về da đầu của mình (da dầu, khô, gàu, tóc dễ gãy rụng,…) để tìm mua loại dầu gội phù hợp.
Gội đầu nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng. Chỉ mỗi cái nội công thâm hậu của bạn là đủ để nhổ trụi mớ lông đầu rồi chứ chưa cần xét đến nguyên nhân gì sâu xa. Hãy nhớ rằng, trong cái búi tóc bạn lụm được sau khi gội đầu, một phần trong đó là do bạn tác động vật lý – làm tóc ma sát với nhau mà đứt, gãy, rụng.
Tiếp theo là vấn đề chải tóc, gỡ rối tóc. Chắc tôi không cần phải nhắc lại 7 chữ “nhẹ nhàng” đâu nhỉ bạn yêu?
Hãy đảm bảo rằng sau khi gội đầu, mái tóc của bạn được khô ráo. Sấy tóc là một nghệ thuật thì nếu bạn sấy không đủ, tóc sẽ còn ẩm, dễ làm tóc hư, bết, nấm da đầu. Sấy quá tay hay nhiệt độ quá cao cũng làm mạch máu dưới da “căng thẳng”, không tốt cho cả tóc, da đầu và nhiều vấn đề liên quan.
Nếu kỹ tính, hãy sử dụng một chiếc khăn riêng để làm khô tóc trước khi sấy, hoặc thường xuyên vệ sinh khăn lau tóc, khăn tắm. Những mảng bám, nước thừa từ lần lau trước có thể làm da đầu dễ nấm mốc, thậm chí còn có tiềm năng sinh ra mụn (còn tiềm năng rụng tóc là chắc chắn có rồi khỏi kể nữa nha).
2. HẠN CHẾ CÁC SẢN PHẨM DƯỠNG TÓC CÓ ĐỘ ẨM CAO
Một lời đồn thổi thú vị mà có thể bạn đã nghe rồi về việc dưỡng tóc: Luôn giữ độ ẩm cho tóc. Sai sai sai nha! Tóc càng ẩm càng rối bời và dễ đứt gãy. Lý do tại sao thì chúng mình sẽ bàn ở một bài viết khác.
Nói không dưỡng ẩm cho tóc nhưng mà vẫn phải dưỡng tóc nha. Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa các thành phần tự nhiên như dầu thực vật có tác dụng giúp tóc mềm mượt, dễ chải và giảm thiểu tình trạng khô xơ. Tuy nhiên, một số sản phẩm nuôi dưỡng tóc “nặng đô” chứa nhiều dầu, silicone thì nên dùng có chừng mực kẻo tóc bị bết dính, khó thấm dầu tự nhiên từ da đầu, từ đó khiến tóc bị yếu đi và dễ gãy rụng hơn, dễ tạo ra tóc sâu hơn.
Nên thấy cái nào mà quảng cáo độ ẩm cao đồ đó, tìm hiểu cho kỹ để né mấy thông tin dắt mũi hết nha.
Vậy còn dầu xả?
Dầu xả là thường được dùng sau bước dầu gội, vốn dùng để giữ cho tóc mềm mượt, óng ả. Cơ chế của dầu xả rất đơn giản, nó bọc một lớp silicone lên sợi tóc nhằm bảo vệ sợi tóc khỏi các tác động từ môi trường, chính vì vậy, việc dùng dầu xả được khuyến khích. Tuy nhiên, khi dùng dầu xả, nên nhớ chỉ dùng với phần thân tóc và ngọn tóc, tuyệt đối không dùng xả ở chân tóc, gốc tóc vì về lâu về dài sẽ gây ra hiện tượng bí tắc nang tóc do tích tụ silicone công nghiệp.
3. CHĂM SÓC KHI CÓ TÓC SÂU BẰNG MUỐI BIỂN
Muối biển có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các mảng gàu bám trên da đầu. Ngoài ra, muối biển còn có tác dụng kích thích lưu thông máu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn.
Cách chăm sóc tóc sâu bằng muối biển
Để chăm sóc tóc sâu bằng muối biển, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Gội đầu sạch (bạn yêu của tôi đã biết cách gội đầu chưa nào).
- Trộn đều 2 thìa cà phê muối biển với một ít nước ấm.
- Thoa hỗn hợp muối biển lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Xả sạch tóc với nước.
Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần thay vì ngày nào cũng ngồi đè cái đầu ra bứt tóc sâu. Và cũng đừng dùng quá nhiều muối và quá thường xuyên vì muối cũng có khả năng gây khô da đầu, tăng nguy cơ tóc rối và trầy xước da đầu nếu dùng quá nhiều “vũ lực”.
4. BỔ SUNG VITAMIN E CHO CƠ THỂ
Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác hại của môi trường. Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng kích thích lưu thông máu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn, đánh đuổi sự xâm lược và ngăn ngừa tóc sâu hiệu quả.
Cách bổ sung vitamin E cho cơ thể
Để bổ sung vitamin E cho cơ thể, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:
- Thông qua chế độ ăn uống: Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: dầu thực vật, các loại hạt, quả hạch,… Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
- Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin E: Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin E.
5. Ủ TÓC VỚI BIA ĐỂ NGĂN NGỪA TÓC SÂU
Ngoài ba cái dưỡng chất gì gì đó người ta nói, cái 3×5 quan tâm ở bia là tính axit đến từ độ pH của nó – cái góp phần kiểm soát lượng dầu thừa, dầu nhờn trên da đầu
Cách ủ tóc với bia
Để ủ tóc với bia, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Gội đầu sạch (cũng là để giảm tóc sâu).
- Đun sôi 1 lon bia, sau đó để nguội.
- Thoa bia lên tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút (nhẹ nhàng chứ không có mà gãi cho đã ngứa nha).
- Ủ tóc trong khoảng 30 phút (bạn yêu có thể kết hợp bia với các loại dầu ủ như dầu dừa, dầu oliu hoặc Vitamin B1 giã nhuyễn, mật ong,…) để ủ.
- Gội sạch tóc với nước hoặc dầu gội dịu nhẹ (nếu cái mùi bia nó quá là nồng nàn đi?)
Lượng cồn và CO2 lớn trong bia dễ khiến tóc bị khô xơ, do đó trước khi dùng bia, bạn nên mở nắp lon bia và để ít nhất 3h hoặc để qua đêm.
Chỉ nên áp dụng cách trị rụng tóc bằng bia tối đa 2-3 lần/ tuần.
Sau khi gội đầu không nên dùng máy sấy mà nên dùng khăn thấm khô một phần rồi để tóc khô tự nhiên (khúc này mới thấy tầm quan trọng của việc vệ sinh khăn thường xuyên).
Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần mỗi tuần, tình trạng tóc sâu có thể giảm thiểu rõ rệt.
Xem thêm tại phần 1: Tóc sâu là gì – Xử lý tóc sâu ngứa lâu làm bạn khó chịu
