Trong cuộc sống bận rộn, tóc phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại như hoá chất, nhiệt độ cao, nắng nóng, bụi bẩn… khiến mái tóc dễ rơi vào tình trạng tóc đang thiếu dưỡng chất. Khi không được nuôi dưỡng đúng cách, cấu trúc tóc suy yếu, sợi tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụt khiến vẻ đẹp tổng thể bị ảnh hưởng. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết cũng như quy trình chăm sóc hiệu quả giúp khôi phục lại mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt.
Dấu hiệu nhận biết tóc đang thiếu dưỡng chất

1. Tóc khô xơ, chẻ ngọn
Khi tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên và thiếu các dưỡng chất cần thiết, bề mặt sợi tóc trở nên thô ráp, dễ rối. Phần ngọn tóc dễ tách đôi, gãy rụng nhiều hơn.
2. Tóc mất độ đàn hồi

Một trong những biểu hiện rõ nhất của tóc đang thiếu dưỡng chất là sợi tóc khi kéo nhẹ sẽ đứt ngay thay vì giãn nở đàn hồi. Điều này cho thấy tóc thiếu protein và các thành phần phục hồi cấu trúc.
3. Tóc xỉn màu, khó giữ màu nhuộm

Tóc khỏe có khả năng bám màu tốt. Nhưng khi tóc yếu, lớp biểu bì bên ngoài bị tổn thương khiến màu nhuộm nhanh phai, không đều và dễ bị xỉn màu.
4. Rụng tóc nhiều

Thiếu dưỡng chất khiến nang tóc suy yếu, giảm khả năng bám chắc trên da đầu. Bạn có thể thấy lượng tóc rụng tăng lên rõ rệt khi chải hoặc gội.
Quy trình chăm sóc tóc thiếu dưỡng chất hiệu quả

1. Sử dụng dầu gội – dầu xả giàu dưỡng chất
Ưu tiên các sản phẩm chứa keratin, collagen, protein thực vật, argan oil… giúp bổ sung dưỡng chất và phục hồi sợi tóc từ bên trong.
2. Dùng mặt nạ hoặc hấp dầu phục hồi 1–2 lần/tuần
Mặt nạ tóc chuyên sâu giúp cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, đặc biệt phù hợp với tóc khô xơ, hư tổn do uốn – nhuộm – tẩy.
3. Bổ sung serum dưỡng tóc hằng ngày

Serum tạo lớp màng bảo vệ chống nhiệt, giảm gãy rụng và giữ tóc mềm mượt. Đây là bước quan trọng để cải thiện tình trạng tóc đang thiếu dưỡng chất.
4. Hạn chế nhiệt và hóa chất
Giảm tần suất dùng máy sấy, máy kẹp, uốn… đồng thời tránh nhuộm hoặc tẩy tóc liên tục. Điều này giúp tóc có thời gian nghỉ và hồi phục tự nhiên.
5. Ăn uống lành mạnh và uống đủ nước

Cung cấp vitamin B, E, biotin, omega-3 giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, hỗ trợ quá trình mọc tóc khỏe mạnh.
Mua sản phẩm chăm sóc tóc uy tín tại Việt Nam
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm phục hồi dành cho tóc đang thiếu dưỡng chất, hãy lựa chọn các thương hiệu chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng. EcoLchi Việt Nam tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm tóc chuyên nghiệp, bao gồm hoá chất làm tóc, sản phẩm phục hồi, tạo kiểu, chăm sóc chuyên sâu cho salon và người dùng cá nhân. Sản phẩm của EcoLchi được kiểm nghiệm kỹ lưỡng, an toàn và mang lại hiệu quả phục hồi rõ rệt cho mái tóc hư tổn.

