Sữa chua cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung protein, tốt cho sức khỏe và hệ thống miễn dịch. Vậy ủ tóc bằng sữa chua có nhiều tác dụng như vậy không? Cùng EcoLchi tìm hiểu các cách ủ tóc với sữa chua đơn giản và nhanh gọn tại nhà nhé.
Tác dụng của ủ tóc bằng sữa chua
Trong sữa chua có chứa nhiều acid lactic và protein, là hai hoạt chất vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc. Trong khi protein bảo vệ nang tóc, giúp tóc dày bóng mượt và chắc khỏe thì acid lactic giúp bổ trợ lưu thông máu, tăng cường hoạt động vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tóc.
Ủ tóc bằng sữa chua có rất nhiều tác dụng tốt cho tóc, cụ thể như:
- Cung cấp độ ẩm cho mái tóc, giúp tóc nhanh dài và trở nên mềm mượt.
- Sữa chua có tính axit vừa phải, giúp cân bằng pH trên da đầu, hạn chế vi khuẩn gây gàu và ngứa.
- Chứa nhiều các dưỡng chất, làm giảm tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn.
- Tăng cường sức khỏe cho mái tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
- Loại bỏ các tác nhân ô nhiễm bên ngoài như khói xe hay bụi, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển.
- Hạn chế tình trạng gầu tái phát trên da đầu.
Nên ủ tóc bằng sữa chua không đường hay có đường?
Bạn nên ủ tóc cùng sữa chua không đường vì nếu sử dụng loại có đường có thể làm tóc bị khô và rối hơn, không tốt cho tóc.
Bên cạnh đó, sữa chua không đường không chứa các chất tạo độ nhớt hoặc các chất phụ gia có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu. Điều này giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh, tránh tình trạng gàu và viêm da.
Gợi ý các cách ủ tóc bằng sữa chua đơn giản tại nhà
Ủ tóc bằng sữa chua và trứng gà
Dưỡng tóc bằng trứng gà và sữa chua là một trong những cách chăm tóc tự nhiên được nhiều người ưa chuộng nhất. Sữa chua cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tự nhiên cho tóc, trong khi đó trứng gà chứa nhiều thành phần protein và chất béo giúp tóc trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện mặt nạ dưỡng tóc bằng sữa chua và trứng gà như sau:
- Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường + 1 quả trứng gà.
- Khuấy nhẹ 2 nguyên liệu đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc đã làm ướt và ủ trong 30 phút.
- Gội sạch tóc với dầu gội xả phù hợp.
Ủ tóc bằng sữa chua và dầu oliu
Dầu oliu chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cùng chất dưỡng ẩm giúp bảo vệ tóc khỏi tác động gây hại của môi trường. Công dụng chính của ủ tóc bằng sữa chua và dầu oliu là giúp tóc trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện ủ tóc bằng dầu oliu và sữa chua không đường:
- Trộn đều hỗn hợp bao gồm ½ hộp sữa chua không đường + 1 thìa cà phê dầu oliu.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 20-30 phút.
- Gội sạch với dầu gội và dầu xả chuyên dụng dành cho tóc.
Ủ tóc bằng nha đam và sữa chua
Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt, kết hợp với sữa chua tạo thành nguyên liệu cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp tóc trở nên mềm mượt và dễ chải.
Cách ủ bằng nha đam và sữa chua như sau:
- Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi + 1 hộp sữa chua không đường.
- Lột vỏ nha đam và lấy gel bên trong trộn đều với sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên tóc và ủ trong 20 phút.
- Cuối cùng, gội sạch lại mái tóc với dầu gội.
Ủ tóc bằng sữa chua và mật ong
Mật ong và sữa chua là sự kết hợp hoàn hảo trong việc kiểm soát dầu nhờn trên tóc. Đặc biệt vào mùa hè, khi độ ẩm tăng lên, tóc lại càng dễ bết dầu hơn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ủ tóc với sữa chua và mật ong từ 1-2 lần/tuần.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường + 2 thìa cà phê mật ong.
- Thoa hỗn hợp lên tóc, nên chia tóc thành từng phần nhỏ để dễ thoa hơn.
- Ủ tóc trong vòng 20 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
Ủ tóc bằng bia và sữa chua
Bia có chứa các chất dinh dưỡng và khoáng chất như protein, vitamin B, sắt và kẽm giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Trong khi đó, sữa chua chứa acid lactic và lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH của tóc và da đầu. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu trên giúp đánh bay tình trạng mái tóc bị xơ rối và hư tổn.
Cách thực hiện dưỡng tóc bằng sữa chua không đường và bia:
- Bạn cần trộn đều 1 hộp sữa + 1 chai bia.
- Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút.
- Cuối cùng, hãy gội đầu lại thật sạch với dầu gội.
Cách ủ tóc bằng sữa chua và chuối
Chuối có khả năng phục hồi tóc chẻ ngọn hoặc bị hư tổn do hóa chất gây ra. Ngoài ra, lượng kali và protein có trong chuối còn giúp đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của mái tóc, giúp tóc mọc nhanh dài và trở nên suôn mượt.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn 1 trái chuối chín + 1 hộp sữa chua + 1 quả chanh + 1 thìa cà phê mật ong.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút.
- Gội sạch với dầu gội.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách ủ tóc bằng sữa chua và bơ
Bơ là một loại quả có khả năng dưỡng ẩm cho tóc tuyệt vời. Các dưỡng chất và lipid tự nhiên trong bơ giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc khô, xơ rối, đồng thời tạo độ bóng cho tóc suôn mượt, bồng bềnh.
Khi ủ tóc bằng sữa chua và bơ, mái tóc sẽ cải thiện được tình trạng khô xơ rất nhanh, đồng thời tình trạng gãy rụng cũng giảm đi đáng kể.
Cách thực hiện:
- Nghiền 1 quả bơ chín + 1 hộp sữa chua không đường + 1 thìa cà phê mật ong.
- Ủ 20 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách ủ với sữa chua và dầu dừa
Ủ tóc với sữa chua và dầu dừa là một trong những cách dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô và yếu. Không hề thua kém dầu oliu, dầu dừa cũng là một nguồn dưỡng chất tự nhiên giàu axit béo và vitamin E, giúp dưỡng ẩm và giữ cho tóc mềm mượt.
Dầu dừa còn có tính kháng vi khuẩn và kháng nấm, giúp làm sạch da đầu và ngăn ngừa tình trạng gàu.
Cách ủ tóc bằng sữa chua không đường và dầu dừa:
- Trộn đều ½ hộp sữa chua + 2 thìa cà phê dầu dừa.
- Gội sạch đầu rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ 30 phút.
- Xả sạch lại tóc với nước.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Lưu ý khi ủ tóc cùng với sữa chua
Sữa chua là một nguyên liệu dưỡng tóc rất tốt. Tuy nhiên, vẫn có một số lưu ý bạn cần nhớ khi ủ tóc cùng sữa chua:
- Chọn sữa chua không đường và không có hương liệu nhân tạo. Sữa chua tự nhiên sẽ mang lại những lợi ích tốt nhất cho tóc của bạn.
- Chỉ nên ủ tóc tối đa 30 phút. Ủ quá lâu có thể khiến da đầu còn dễ bị gàu hơn.
- Tần suất ủ tóc bằng sữa chua hợp lý là 2-3 lần/tuần. Không nên ủ quá nhiều lần.
- Khi thoa sữa chua lên tóc, nhẹ nhàng massage da đầu bằng ngón tay để kích thích tuần hoàn máu và giúp sữa chua thẩm thấu vào da đầu.
- Sau khi hết thời gian ủ tóc, bạn nên xả sạch lại tóc với nước hoặc dầu gội để loại bỏ hết hỗn hợp sữa chua trên tóc để tránh tình trạng bết dính.
Xem thêm: Bao lâu thì phục hồi tóc 1 lần? Các loại kem ủ phục hồi tóc hư tổn
